Renforcement musculaire
(C.A.F. & postural)
Le cours de CAF : Cuisses Abdos Fessiers :
Cours collectif qui permet de renforcer et sculpter sa silhouette au travers de différents exercices polyarticulaires et d’isolation en sollicitant tout le corps, sangle abdominale, quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs, fessiers, le tout en musique !!!
Le Renforcement Postural :
Cours collectif visant à renforcer, étirer le corps en alliant Pilates, renforcement global et stretching garantissant une meilleure mobilité et souplesse ainsi qu’une tonification profonde du corps.
Responsable
Zoé Seiler
Lieu
Salle municipale des sports 1er étage - Brunstatt
Début des cours
Fin des cours
Semaine du 4 au 10 septembre 2023
Semaine du 1er au 7 juillet 2024
Horaires
Jeudi de 19h45 à 20h30 (cuisses abdos fessiers)
Vendredi de 9h à 10h (renforcement postural)
Cotisation annuelle
Habitants de Brunstatt-Didenheim : 130€
Extérieurs : 150€
Inscription
Documents à fournir obligatoirement:
Bulletin d'inscription
Questionnaire de santé ou certificat médical
Cotisation
Lien vers le bulletin d'inscription C.A.F.