Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire, accessible à tous selon l’intensité à laquelle il est réalisé, concourt à redonner au corps force et tonus, en agissant tel un anti-âge. Cette discipline fera principalement travailler votre corps grâce à son propre poids et à la répétition de mouvements.
Ces différents exercices, réalisés au fil des séances, auront des effets sur la posture et également sur votre silhouette, qui deviendra plus tonique. Ils vous permettront de raffermir votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses, entre autres.
Le renforcement musculaire aidera au bon maintien de votre charpente et rendra votre silhouette plus athlétique.
Responsable
Manon Herbert
Lieu
Salle municipale des sports 1er étage - Brunstatt
Début des cours
Jeudi 8 septembre 2022
Horaires
Jeudi de 19h30 à 20h30
Cotisation annuelle
Habitants de Brunstatt-Didenheim : 130€
Extérieurs : 150€
Inscription
Documents à fournir obligatoirement:
Bulletin d'inscription
Questionnaire de santé ou certificat médical
Cotisation