Pilates
Activité douce de renforcement musculaire profond basé sur la respiration
et travail de correction postural. Excellent pour le dos et la sangle abdominale.
La méthode Pilates (renforcement des muscles profonds basé sur la respiration) permet, en se focalisant sur le « centre » (périnée - transverse), de développer le corps de manière harmonieuse.
Le Pilates s’adresse à tout le monde, et à tous les âges. Les exercices peuvent être adaptés en fonction du niveau, des postures et besoins de chacun.
La Promesse du Pilates : En 10 séances vous sentirez la différence; en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent. (Joseph Pilates)
Responsables
Johanna Leggieri - 06 23 88 52 98 (uniquement sms)
Claudine Monnier - 06 75 39 71 35
Chrystel Falzon - 06 13 08 14 69
Lieu
Johanna Leggieri : Salle municipale des sports 1er étage - Brunstatt
Claudine Monnier : Salle municipale des sports 1er étage & Espace St Georges salle tatami - Brunstatt
Chrystel Falzon : Salle municipale des sports 1er étage - Brunstatt
Début des cours
Dernier cours
Semaine du 8 au 14 septembre 2025
Semaine du 29 juin au 5 juillet 2026
Horaires
Johanna Leggieri : lundi de 19h15 à 20h15 (COMPLET) & de 20h15 à 21h15 (COMPLET)
Claudine Monnier : mardi de 8h30 à 9h30 (Pilates stretch)
Claudine Monnier : mercredi à 19h45 à 20h45 (COMPLET) (salle tatami)​
Chrystel Falzon : mercredi de 9h à 10h
Cotisation annuelle
Habitants de Brunstatt-Didenheim : 130€
Extérieurs : 150€
Inscription
Documents à fournir OBLIGATOIREMENT:
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Bulletin d'inscription (sur la page des cours)
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Questionnaire de santé ou certificat médical
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Cotisation
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Justificatif de domicile pour le tarif Brunstatt-Didenheim