Stretching

Ce cours combine des exercices physiques visant à améliorer la souplesse, la mobilité et la relaxation. Ce type de séance permet non seulement d'étirer les muscles pour augmenter leur élasticité, mais aussi de favoriser la circulation sanguine et de prévenir les blessures.

Ce cours convient aux débutants, aux personnes ayant des tensions musculaires ainsi qu'aux personnes âgées.

Chrystel Falzon - 06 13 08 14 69