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Circuit training
Venez bouger et transpirer en musique.
Travail sous forme d’enchaînement d’exercices mêlant renforcement musculaire et cardio avec un temps de récupération ± court entre chaque atelier. Cette méthode permet d’adapter les exercices en fonction de chacun et de travailler l’ensemble du corps de manière dynamique et ludique.
Responsable
Hélène Aubry
Lieu
Salle municipale des sports 1er étage - Brunstatt
Début des cours
Dernier cours
Lundi 4 septembre 2023
Lundi 1er juillet 2024
Horaires
Lundi de 18h15 à 19h15
Cotisation annuelle
Habitants de Brunstatt-Didenheim : 130€
Extérieurs : 150€
Inscription
Documents à fournir obligatoirement:
Bulletin d'inscription
Questionnaire de santé ou certificat médical
Cotisation
Circuit training: Liste
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